找到Rachael的声音

Rachael是BODYCOMBAT的联合项目总监,SHBAM的项目总监。她是一名勇敢的女战士,是全球莱美教练和爱好者追捧的对象。

找到Rachael的“声音”

Rachael Newsham是BODYCOMBAT的联合项目总监,SHBAM的项目总监。她是一名勇敢的女战士,是全球莱美教练和爱好者追捧的对象。本次我们采访了她,特别以女性的角度谈一谈她一路走来的心路历程。

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Q:Hi Rachael 你好!作为BODYCOMBAT项目的联合总监和SHBAM的项目总监,你是如何让自己持续充满力量和斗志的?

R: 你好,我相信内心的力量是每个人与生俱来的,只是它通常像宝藏一样被锁起来。打开宝箱的金钥匙往往是逆境或者困难。在我18岁那年,我的父亲过世了。这让我迅速成和坚强起来,懂得使用自己的力量帮助家庭生存下去。

 

Q:所以你慢慢的改变和成长起来是吗?

R: 是的,我渐渐的学会为自己发声,一种代表Rachael的声音。当我们还是孩子的时候,我们敢说任何事情。但随着长大,我们慢慢去适应社会,让自己变得顺从大众。很多时候我能感觉到内心的斗争,但却很难直接表露出来。因为性格原因,表达自己对于我而言是很大的挑战。小时候的我总是觉得委屈,哭鼻子。没有自信,也不知道如何去表达,去坚持自我。


Q:现在的你如何去表达,能举个例子吗?

R: 在一群人中,如果有人受到了不公正的对待,我会毫不犹豫的站出来为TA说话,为此发声。因为这样的正确行为其实也是在维护自己的权益。当然,如果我置身其中,会先思考。因为我也可能情绪化,不一定是对的。所以我会尽量控制自己的情绪。

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Q:现在你是Les Mills中最出名的人物之一,你如何把个人和工作连接在一起?

R: 很多时候我们必须放下个人的事务而投入到工作中来。相信很多教练们也会遇到这样情况,即使伤心难过也必须擦眼泪,10分钟后微笑着走上操台,出现一节优秀的团体课程。在录制课程的时候也是,我必须顶着巨大的压力去展现最完美的自己。感谢Dan和莱美团队,我得到了最大的支持和鼓励。在很多人眼里,我的生活就是灵活的侧踢和摇滚明星般的闪耀时刻,但其实我也是一个普通人。我只是把自己融入了这份事业,因为我太热爱它了,我感觉我就是为此而生。我们不可能拥有所有,但是我能接受牺牲一些个人生活全身心的投入到这份事业,因为我太爱它了。我相信有一天对的人总会出现,我的生活,因为他能懂我,为我感到傲而不是被我吓到,支持我,鼓励我。

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Q:你是如何把你这种女性的能量带到BODYCOMBAT中的?

R: BC课程是我生命的一部分。我们从音乐和感觉中设计出这门课程。这门课程注入了我的DNA,因此我希望人们在上BC时候,可以感觉到我们希望带给他们的能量。Dan在教授的时候也一样。所有的小节都是我和Dan一起开发的。正因为这样,我们总能迸发出最佳的灵感,呈现出最好的课程。

 

Q:如果可以,你会对18岁的自己说些什么?

R: 我会对自己说,Rachael你一定会为你感到骄傲。无论你现在生活是多么支离破碎,多么艰难,你都已经成年了,有了足够的资本生存下去。你会开启一段旅程,去到另外一个地方,遇见很多朋友,创造出属于一段你的辉煌时光,让你的父亲感到骄傲。无论生活怎样,一定要坚强,保持初心,坚定地前行!

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