SH’BAM

本色而来,转眼似明星
  • 学习全新舞蹈动作
  • 挖掘明星潜质
  • 尽享派对狂欢

什么是SH’BAM?

SH’BAM® 课程是一项趣味性强、让人疯狂上瘾的舞蹈锻炼课程。在这项课程中,你可以完全释放自我,不需要有什么舞蹈经验,只需要抱着好玩的心态,面带笑容就行。抛开那种自己可能会一个人傻坐着的念头吧——即使走进来时你觉得自己不会跳舞,但走出去的时候你就会发现自己真的可以跳舞!

SH'BAM 课程有45分钟和30分钟两种课时可选。

刚刚入门?

毫无疑问!SH’BAM课程绝对适合任何年龄、任何健身水平的人参加。我们的教练会指导你完成一系列简单而时髦的舞蹈动作,尽情享受我们的派对音乐!

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常见问题

你想知道关于SH’BAM的信息都在这里

我能推荐用我喜欢的曲目吗?

当然可以!请浏览我们的推荐曲目页面。我们非常乐意看到您的提议。

我怀孕了,可以参加SH’BAM课程吗?

确保您的安全是我们的首要原则,所以我们建议您与您的医生或专业助产师沟通,他们对您的身体情况有最深入的了解。另外,事先和课程教练说明情况,当知道您怀孕后,他们会就您的训练计划提出建议。

我应该多久上一次SH’BAM课程?

您可以自由选择课程节数,但我们敢保证,当您开始第一堂课之后,您就停不下来了!

我从未跳过舞,万一我做不了那些动作怎么办?

不用担心!SH'BAM的动作非常简单,即使是从未跳过舞的人也会很快接受。我们的教练会给您足够的鼓励和激励,所以您要做的只是专注于动作,享受乐趣。

SH’BAM 31音乐列表

课程音乐
#1A P.Y.T (Pretty Young Thing) The Try Outs
#1B In Your Arms Tonight (Extended Mix) Jonas Blue & Mark Villa
#2 Beat Of Revolution (Essa Nega Sem Sedalia) Summer Daze
#3 Instruction Jax Jones feat. Demi Lovato & Stefflon Don
#4 Holiday (Laidback Luke Remix) Dizzee Rascal
#5 Would You Mind PRETTYMUCH
#6 Boogie Feet Kesha feat. Eagles of Death Metal
#7 Feel Your Love (Original Mix) Dannic & Sick Individuals
#8 Reggaetón Lento (Remix) CNCO & Little Mix
#9 What I Like About You (Live) 5 Seconds of Summer
#10 Without You Avicii feat. Sandro Cavazza
#11 Let It Go M35 & Wasback feat. Elle Vee
#12 Love Brokeback Marzetti
#13 The Way I Are (Dance With Somebody) Bebe Rexa & Lil Wayne

SH'BAM 装备

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